Com a gravidez a pele pode sofrer algumas alterações e precisar de cuidados especiais. Para esclarecer todas as dúvidas falámos com a Enfermeira Vanessa Costa, Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia.

1. que muda na pele da mulher grávida e quais são as áreas do corpo mais afectadas?

A pele na grávida pode sofrer algumas alterações decorrentes não só do aumento de volume, mas também por influência das hormonas que sustentam uma gravidez. Assim, as áreas do corpo mais afetadas são o abdómen, coxas e mama, mas também, em algum casos, a face. Na face pode surgir o cloasma, ou outrora chamado “pano”, que é uma hiperpigmentação da pele devido aos picos de estrogénio que ocorrem. Pode também aparecer na zona do abdómen uma “linha negra” vertical, também por hiperpigmentação. No abdómen e coxas, a secura na pele e as estrias, é espectável, devido ao aumento de volume nestas zonas. Ao nível da mama pode tornar-se visível na pele não só as estrias, pelo aumento de volume, mas também a hiperpigmentação, com o surgimento de uma aréola secundária com uma coloração mais escura.

2. Que cuidados especiais deve ter a mãe antes, durante e depois do nascimento?

Antes do nascimento a mulher deve ter cuidados com a sua alimentação, para prevenir o aumento brusco de peso, esse sim muito associado ao aparecimento repentino de estrias, mas também com a sua hidratação, quer com o aumento do consumo de água para os 2 litros/dia, como também, com a aplicação de um creme gordo diariamente.

Após o nascimento, os cuidados que referi devem ser mantidos, para uma recuperação mais célere do seu corpo, mas é também importante o exercício físico para o necessário fortalecimento muscular perdido ao longo da gravidez. A aplicação de um creme gordo após o parto é também fundamental, pois vai permitir a recuperação mais rápida da elasticidade da pele e no caso de alguma estria ter-se instalado, pode ajudar a atenuar.

Antes e após os parto a aplicação de uma creme protetor solar, com um elevado índice de proteção, é também muito importante, para prevenção do cloasma.

3. Quais são as principais preocupações com a pele que as futuras mamãs costumam ter? (estrias, secura, etc?)

As preocupações das futuras mamãs vão ao encontro do que referi anteriormente, pois as mulheres durante a gravidez preocupam-se, legitimamente, com as alterações da sua imagem e a pele é um espelho desta. Assim, as estrias, a secura na pele, mas também hiperpigmentação na face são preocupações recorrentes.

4. Que linhas recomendam para prevenir ou reparar os problemas mais comuns?

Como referi a aplicação de um creme gordo é muito importante para a pele de uma grávida, pois só um creme, em que o principal ingrediente seja uma gordura, é que pode fazer uma barreira que impeça as perdas excessivas de água e a quebra das estruturas de elastina e colagénio inerentes ao aparecimento da estria. A aplicação diária de uma creme na face com proteção solar com índice elevado, também é fundamental.

Enf. Vanessa Costa

Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia

Enfermeira responsável pelo Curso de Preparação para o Parto no Centro do Bebé

Av. Guerra Junqueiro n.º4. 2º Drt; Lisboa

Telf: 210939662

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