Alimentar os bebés logo depois do nascimento é um gesto de amor natural mas que pode não surgir naturalmente. Descubra aqui os benefícios da amamentação e o porquê de ser esta a recomendação de pediatras e especialistas: https://pulguinhas.pt/smartblog/A-Import%C3%A2ncia-de-Amamentar.html. Começar a amamentar pode apresentar alguns desafios e gerar dúvidas, sobretudo nas mães de primeira viagem. Para ajudar a esclarecer todas as questões e facilitar o aleitamento materno surgiu o workshop Amamentar com Sucesso, conduzido por Sofia Wilton Pontares, fundadora do projecto «dez e trinta e cinco» e apoiado pela SOS Amamentação.

Quais são as maiores dificuldades com que as mães se deparam na hora de amamentar?

A amamentação, enquanto forma natural de uma mãe alimentar o seu filho, garante o melhor início de vida! No entanto, apesar das inúmeras vantagens conhecidas, a falta de informação e de apoio prático, a inexperiência e, por vezes, experiências prévias negativas, levam a que muitas mães abandonem precocemente a amamentação. Embora seja um processo natural, é uma fase que requer frequentemente alguma preparação e informação, para que possa transformar-se numa experiência agradável para a díade, que permita estimular a vinculação e criar memórias positivas.

Nem todas as mães terão dificuldades na hora de amamentar, mas deparamo-nos com muitas em que as dificuldades surgem logo no primeiro dia. Por um lado por falta de informação e de apoio no período pré-natal, momento privilegiado para se pensar e falar na amamentação e tomar a decisão sobre "como vou alimentar o meu filho?", mas também, por vezes, porque é algo que requer prática, aprendizagem e nem sempre é tão instintivo como gostaríamos de pensar. Assim, muitas dúvidas surgem com frequência nesta fase tão especial que é ter um filho, mas que nem sempre é tão cor-de-rosa como idealizamos.

É importante que quando uma mãe se depara com alguma dificuldade peça ajuda e saiba onde a procurar. Infelizmente existe ainda muita "desinformação" nesta área e opiniões contraditórias, que todos se parecem sentir habilitados a dar. Adicionalmente, deparamo-nos com práticas de parto e pós-parto que nem sempre são favorecedoras do aleitamento materno, e campanhas por vezes agressivas da indústria dos leites artificiais.

Quais são as dúvidas mais comuns?

- As dúvidas mais frequentes, com que me tenho deparado, relacionam-se com:

- como saber se o bebé está a ingerir leite suficiente

- como lidar com a fase da subida de leite

- como conseguir uma pega correta

- qual a frequência e a duração das mamadas

- como dar de mamar a um bebé sonolento

- como ultrapassar problemas mamários (ingurgitamento, ductos bloqueados, mamilos doridos e/ou com fissuras)

- como conseguir amamentar em exclusivo até aos 6 meses, quando a mãe regressa ao trabalho antes disso

As dúvidas podem ser diversas, mas na verdade acredito que para uma amamentação bem sucedida são necessários apenas dois elementos: uma mama que produza e liberte leite e um bebé capaz de retirar leite da mama por sucção. Claro que, para que tal aconteça, é essencial uma pega correta e vontade de amamentar!

O que podem esperar deste workshop?

Este workshop, com o apoio da SOS Amamentação, tem como objectivo fornecer informação de base científica sobre o aleitamento materno, apoiada nas recomendações da Organização Mundial da Saúde, UNICEF e Direção-Geral da Saúde, esclarecendo dúvidas e ajudando a ultrapassar eventuais dificuldades.

Pretendemos fornecer estratégias para que os casais consigam superar cada fase de forma autónoma, sabendo que têm uma rede de apoio, caso necessitem. Por isso, destina-se a grávidas e seus acompanhantes, mães, pais, avós e outros interessados. A amamentação é um tema que a todos diz respeito, enquanto sociedade, e tem sido muito gratificante encontrar nos nossos workshops mães, pais, avós... Neste sentido, será uma manhã onde haverá espaço para esclarecer dúvidas, partilhar experiências e aprender estratégias para uma amamentação bem sucedida.

Conteúdos que serão abordados:

- Benefícios do aleitamento materno, para a mãe e para o bebé

- Práticas que apoiam o aleitamento materno no parto e no pós-parto

- Importância de um bom posicionamento e pega correta

- A amamentação guiada pelo bebé

- Como saber que o bebé está a obter leite suficiente

- Estratégias para prevenir e/ou resolver algumas dificuldades durante a amamentação

Sobre os Workshops:

Amamentação, Plano de Regresso ao Trabalho: Sexta-feira, 21 de Julho

Amamentar com Sucesso: Sábado, 22 de Julho

Horário: 10h30 – 13h00

Local: Bebés e Amor (em Lisboa)

Inscrição individual: 10€

Inscrição Casal: (Mãe+Pai/Acompanhante) - 15€

Desconto especial Pulguinhas: 10% desconto com o código promocional: BEBEPULGUINHAS

A inscrição é obrigatória, através do preenchimento dos seguintes formulários:

Amamentação, Plano de Regresso ao Trabalho

Amamentar com Sucesso

Para mais informações:

geral.dezetrintaecinco@gmail.com| 91 107 72 72
https://www.facebook.com/dezetrintaecinco/
https://www.facebook.com/events/1750496498298777/

Workshop dirigido por:

Sofia Wilton Pontares | Fundadora do projecto «dez e trinta e cinco»
Mãe, Conselheira em Aleitamento Materno (CAM) pela OMS/UNICEF, Fisioterapeuta na área da saúde materno-infantil, Instrutora Internacional de Massagem Infantil, Formadora certificada pelo IEFP